近日,网投领导者在趵突泉校区举行第二期聊聊吧—“加油,抗压人!”心理沙龙活动。活动由校心理咨询中心老师路翠艳主讲,公司党委副书记张慧、辅导员李冬老师、张诗迎老师与来自网投领导者各专业的研究生共同参加。
本次活动采取了“圆桌会议”的形式,拉进了老师与同学之间的距离,活跃了整个谈话的气氛。活动中,同学们畅所欲言,就婚恋问题、朋辈压力、克服拖延症等各方面问题进行了讨论,也从老师的分享中收获了很多意见与建议。路老师表示,同辈压力是时刻存在并将伴随人们一生的,感到压力恰恰是拥有上进心的体现,是值得肯定的,但如何正确应对压力,每个人应该根据自己的实际情况来做。在同辈压力的刺激下,反省、检视自己的工作效率、长远目标与人生规划,制定、尝试、调整并接受自己的生活节奏,接纳自己的优点与缺点,必要时战略性放弃,才能活出自己想要的人生。面对拖延症,采用“一旦……就……”的处理方式,往往能收获意想不到的效果。
本次活动是网投领导者研究生心理健康教育品牌项目“聊聊吧”系列活动之一,活动中,同学们在老师的指导下,通过深入交流学习、工作、生活中的所想所思、所疑所惑,达到了相互启发、治愈情绪、正确对待压力、促进身心健康的目的。