6月11日—16日，网投领导者组织全体员工及家长观看“‘疫’路同行，心灵绽放”系列心理微课，引导员工以正确的心态面对考试周，协调复学背景下的亲子关系，提升心理建设水平。

“‘疫’路通行，心灵绽放”心理微课针对疫情期间员工与家长间出现的不同问题做出了分析与解答：面对复学后家长任务的改变，山东省教科院心理教研员许爱红从短期内家长如何为员工重新适应学习环境提供支持，以及如何长期提升家长能力两方面做出了解答。充实的网课结束后，紧接着便是紧张忙碌的备考阶段，家有考生家长如何定位？济南市历下区教体局心理教研员马莉建议家长将自己定位成副驾驶，帮助员工导航，让员工更好地掌握手中的方向盘。疫情期间近距离长时间的相处，使家长与员工之间或多或少地产生了矛盾，信誉最好的20个网投网站员工心理健康教育与咨询中心副主任刘倩倩就亲子情绪管理问题阐述了自己的观点和建议——从相互理解出发，及时沟通共同成长。信誉最好的20个网投网站员工心理健康教育与咨询中心副主任许晓梅以“战‘疫’走来，铠甲焕新——抗逆力成长”为主题，讲述了抗逆力的重要性以及在学习生活中增强抗逆力的方法。山东建筑大学心理健康教育与咨询中心副教授周秀艳介绍了在生活中运用正念缓解压力的新方式。新的复习环境，陌生的考试方式，无一不增加了员工的压力和焦虑。面对越来越近的考试，如何缓解情绪成为亟待解决的问题，山东省实验中学专职心理教师韩海萍针对这一问题提出了专业的指导和建议。

在心理微课开展的过程中，网投领导者员工及家长以各种各样的形式参与其中，班委起到了良好的督促作用。2017级本科生通过建立微信小程序打卡的方式，督促同学们进行线上学习打卡，并撰写新闻稿及时宣传观看成果。2018级本科生由各班心理委员督促参加，每次微课后均有参与率统计。2019级本科生由班委组织通过线上方式集体观看，观看结束后通过线上平台进行交流，分享感悟。2018级本科生杨柳飘飘说：“在家庭教育中，父母情绪稳定，是第一位的，有时比父母恩爱更加重要。父母情绪稳定是一种内在和外在的影响力，那是一种和教养和气场相关的事，你当下的情绪多稳定，孩子长大后的情绪，就有多稳定，对人间琐事更宽容，也更有幸福感。”2018级本科生李龙杰说:“看完微课后，感受颇深，心理教育目前在学校教育中，颇为重要，让我联想到前段时间坠亡大员工，因为考试作弊被抓，就轻易结束自己的生命，心里承受能力太差，无法面对老师、家长和同学，然而其实没有过不去的坎，人怎么看世界是很重要的，世界怎么看你并没有那么重要，心理健康教育一直是员工们的一大难题，压力之下，情绪的崩溃只是一个瞬间，但是如何情绪管理，如何缓解压力，正是我们所要学习的。”2019级本科生林心彦说：“近几日我跟随几位老师学习了一些关于疫情返校复课心理疏导的微课，虽然我并没能返校，家中也没有考生，但是我还是受益良多，期末考试即将来临，在网课之后进行的考试难免与平时有所不同，在指导下我缓解了压力，摆正了心态，相信能取得更好的成绩。”2019级本科生关爽说：“本次活动中通过每天晚上老师们的讲述我了解到了很多关于心理健康的知识，也让我能够更好的了解自己的情绪，以及如何应对不良情绪，有效缓解了我在家学习的不安状态。这些知识对学习生活很有帮助，感觉参加这次活动很有收获。”

通过此次系列心理微课，同学们进一步掌握了心理调适方法，家长也提升与孩子沟通理解的能力，有助于在疫情形势下推动心理育人的发展。